유아발판

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작성자동물원 조회 1회 작성일 2020-09-15 07:01:39 댓글 0

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네이쳐키도 유아발판 설치방법

네이쳐키도 유아발판 쉽고 간편한 설치방법
grida : 네이쳐키도 유아발판 설치방법 동영상 입니다. 상세페이지로 표현하기 힘든 부분은 동영상제작으로 쉽고 간단하게 설명해보세요~

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플러스유니브 : 35만원짜리 PT때 배운 내용 다 들어가 있네요. 강추합니다. 1개동작 경우에 따라 15회~25회씩 3개 동작을 1세트 3세트를 하는데 중간 5분간 쉬어주면 됩니다. 1개는 난이도 어려운거 넣고 나머지 2개는 쉬운거 넣으세요. 4개 동작을 묶어도 되고 너무 힘들면 중간에 가만히 앉아 쉬지 말고 걸어가면서 쉬세요. 30분 런닝머신 효과와 동일합니다.
김민정 : 00:07
01:08
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03:08
04:08
05:10
06:12
07:13
08:13
지현 : 2:08
3:16
4:08
5:50
김민정 : 하루에 몇번 하는게 좋나요?
머하라고 : 맨날 하고있어욤!! 순간버닝하는데 효과적이에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 10분도 안되는데 순식간에 열오르고 땀뻘뻘 납니당...
안현진 : 4
Happy june : 올라가는게 없으면 대체할 물건 없을까요??ㅠㅠㅠ
빵야 : 눈으로 이미지트레이닝 중입니닷 헷.. 근데 2배속인가요? 원래 이렇게 빨리 해야 하는건가요?ㅠㅠ
ᄏ서누혀누 : e 학습서 에서 보라고 해서 온사람
머하라고 : 으앙 너무 힘들어요 대박

... 

#유아발판

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